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Nike Potential 3 中性板球鞋採用 Phylon 中底及橡膠外底,打造輕量避震緩衝效果與超強場上抓地力。
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產地: 越南
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
根據MLB官網記者Jesse Sanchez報導,巨人強投Johnny Cueto(強尼·奎托)因為父親生病的原因,將確定不會在首輪為多明尼加國家隊出戰,至於他第2輪之後的動向,則要再視狀況而定。
Cueto首輪將確定無法出戰,這一次的經典賽能不能打也是未知數,這對本屆力求衛冕的多明尼加來說,無疑是個重大的打擊。
Cueto今年春訓就因為家人簽證的問題,而在春訓便宜遲到,巨人球團也准許他在父親的病情好轉前,可以無限期地不用隨隊練球。不過在確定首輪不打後,他預計將於美國時間週五抵達巨人的春訓基地,開始進行訓練。
雖然多明尼加投手群兵多將廣,但有很大一部分是牛棚投手,Cueto的缺戰勢必將使Carlos Martinez、Edinson Volquez等先發的責任更重。
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年夜飯圍爐,免不了要有一鍋熱騰騰的火鍋應景,但營養師提醒,美味的火鍋湯底可能造成身體沈重的負擔,尤其,傳統以肉類或海鮮為湯底的火鍋,油脂及鹽分都較高,想要吃的健康,建議改用帶有鮮甜味的蘋果、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、西洋芹、高麗菜等蔬果非逛不可來熬煮高湯。
台北市衛生局今(16)日以「選對食物」及「天然食材」的概念,請來營養師和大廚示範健康年菜。
台北市立聯合醫院中興院區營養師石宛沛表示,不但火鍋湯底要慎選,拿來涮的火鍋肉片挑選也要注意,最好減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片,改以雞肉、海鮮等低脂肉類為主。
石宛沛強調,相較於紅肉,白肉是理想的蛋白質來源,營養價值高,較容易咀嚼,脂肪少、膽固醇較低,不飽和脂肪酸較多,味道清淡,如果是有心血管疾病和想減重的民眾,則可選擇去皮的雞肉,燉雞湯撈去浮油再享用。
至於蔬菜則可以大吃特吃,不必忌口,營養師指出,火鍋食材可多選擇蔬菜類及海CP值超高帶、菇類等,一方面可取代火鍋中油脂、鹽分含量高的火鍋餃類,避免過年期間蔬果攝取不足,更可以提高膳食纖維、維生素、礦物質及植物化學物質的攝取量,增加飽足感,避免熱量攝取過多。
故宮晶華主廚蔡世榮也提供幾點簡單做健康年菜的小訣竅,像利用少油、少鹽料理方式,把土雞搭配冬季特有桂圓一起燉煮,即兼具養生又美味;更可在選購的湯品中自行額外加入蔬菜以增加攝取量,例如佛跳牆可加入竹筍、蘿蔔等蔬菜,香味豐富,而湯頭不混濁且較清爽。
台北市衛生局強調,民眾在春節期間應維持「4少1高」的飲食原則,選擇少油、少鹽、少糖、少肉及高纖維的食物,此外,別忘記運動,動多少、吃多少,吃多少、動多少,才不會團圓人也圓。
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